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Sie wollen mehr über das Trainieren lernen? In unserem Blog teilen unsere Profis ihr Sachwissen zu den aktuellen Themen in Sachen Sport.
Bei der Trainingshäufigkeit gibt es viele Faktoren zu berücksichtigen. So lautet die Antwort auch auf diese Frage: Es kommt darauf an.
Trainieren sollte Spaß machen, da sind wir uns sicher einig. Wenn das Ziel aber Entwicklung im eigenen Sportart ist, sollte man Technikübungen nicht vergessen.